湯船につかるのもいいですね
ここ数年は半身浴よりも
全身浴にしています
眠る前のぬるめの温浴は
副交感神経が優位になって
リラックス効果もあり
良い睡眠がとれます
そして朝風呂は
交感神経に切り変わるくらいの
気持ち熱めの温度にしています
舞台前や朝からの撮影日
身体をあたためておくと
すっきりと準備できます
友人あっちゃんにいただいた
AO PRECIOUS BATH OIL
華やかなダマスクローズの香りが
とっても好みです♡
材料にこだわって取り入れたという
アルガンオイル、ダマスクローズオイル
ハイブリットサフラワーオイル
さらっとしていてお湯に馴染みます
海塩でデトックス効果もプラスだとか
よりいいこと良いものを追求する信念が
たくさん含まれた素敵なバスオイルです
(*^_^*)(*^_^*)(*^_^*)
