仕事を終えて
クールダウンがてら
だいぶ男前なきんぴらを
作りました(笑)
噛みごたえたっぷりに
材料を切ると
よく噛むことにもつながるので
お腹がすいてついつい
早食いになるのを
防いでくれたりも
q(^-^q)
鮭の西京焼き
男前ピリ辛きんぴら
いんげんの胡麻和え
残り物のひじき煮
１８穀入り玄米
大根とニラのお味噌汁
香のもの
明日はだいぶ
冷え込むようですね
あたたかくして
おやすみなさい
ショコラとバニラも
仲良くほかほか～(*^^*)
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ほかほかごはん
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