連日の撮影ですが
早めに帰宅できたときは
野菜たっぷりごはん
カラダがよろこびます
葱たっぷり納豆
ひじき人参干し椎茸と
いんげんの煮物
鬼おろしの大根しらす
菜の花のお浸し
１８穀入り玄米ごはん
豆腐とワカメのお味噌汁 香の物
うがいと手洗い
寒さにも負けないよう
しっかり栄養とって
師走をのりきりましょう
(*^^*)
みなさんも風邪など
召されないように
大切にお過ごしくださいね
(*^^*)
連日の撮影ですが
早めに帰宅できたときは
野菜たっぷりごはん
カラダがよろこびます
葱たっぷり納豆
ひじき人参干し椎茸と
いんげんの煮物
鬼おろしの大根しらす
菜の花のお浸し
１８穀入り玄米ごはん
豆腐とワカメのお味噌汁 香の物
うがいと手洗い
寒さにも負けないよう
しっかり栄養とって
師走をのりきりましょう
(*^^*)
みなさんも風邪など
召されないように
大切にお過ごしくださいね
(*^^*)