本日のメニューは
午前中からスタジオ撮影
多摩センターでロケ
そしてラストはフィールサイクル！
あと二週間に迫った昼ドラ撮影
大詰めですね～～っ
音楽に合わせてバイクエクササイズ
素敵なまい先生のおかげで
楽しく軽快に動いています！
ダンベル効きますなぁ！
あっという間に１１月に入って
とても時間の流れが早く感じます
体調管理に気を配りながら
毎日を大切に走りぬけたいなぁ～
みなさんも、どうぞご自愛くだされ！
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