やっとこ夜ごはん
冷蔵庫をのぞいて
思いついたのは回鍋肉
にんにく生姜たっぷり
豆板醤ＸＯ醬
オリーブオイル胡麻油
削ったトウチ
挽き肉を炒め
ざく切りキャベツとピーマン
酒と醤油ふって
オイスターソース
とろみをつけて出来上がり
半熟卵ともあいます
セロリとしらす炒め
人参サラダは
シークァーサーと
バルサミコ酢とオリーブオイル
酸味が疲れをいやしてくれます
雑穀玄米入りごはん
豆腐ともずくのお味噌汁
しっかりよく噛んで食べて
ぐっすり眠りたい～～～っ
みなさま今日も
おつかれさまでしたぁ！！